blogger-image--522443042

Hjemmelavet müsli

Så er der blevet lavet müsli, så vi kan få lidt lækkert til morgenmad igen :)

 

Der er et hav af forskellige opskrifter på müsli, og man må bare prøve sig frem, i stil man har fundet den man kan li.

 

Her er en basis opskrift:

 

Havregryn

Hakkede mandler

Solsikkekerner

Akaciehonning

 

Havregryn, mandler og solsikkekerner ristes på en tør pande. De skal kun få farve, så pas på, for lige pludselig går det stærkt. Hældes i en skål, og honning kommes over. Blandes godt sammen.

 

 

Man kan pifte den op lige som man har lyst til. Jeg kom også hakkede valnødder i, og frysetørret hindbær.

 

 

Alternativt kan man også komme:

Græskarkerner

Hørfrø

Tørret tranebær

Rosiner

Sesamfrø

God, mørk chokolade

 

 

Det er kun fantasien der sætter grænser.

 

Kom müslien ovenpå yoghurt, ymer, skyr eller hvad man lige kunne tænke sig. Kom evt lidt frisk frugt ovenpå også, så er det næsten ligesom om det var sommer :)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

“Mad er godt, men helbred er bedre.”